МОЕ ПОХУДЕНИЕ

я стараюсь. на следующий день после перенесенного кризиса, я чувствовала упадок сил. я была вялая, разбитая. хороший крепкий сон (я отключилась дома у подруги) и плотный обед сделали свое дело. мой рассудок стал яснее. я четко проанализировала свои ошибки. я хотела быстрого эффекта похудения. теперь все будет по другому. я не пропускаю прием пищи. вода для меня - спасение. я полюбила простую не газированную теплую воду. только ей я могу утолить свою жажду. тахикардия не исчезла, приливы стали менее заметными. около недели вес держится в районе 64 кг. это меня угнетает. почему я не сбрасываю больше? речь стала замедленной. иногда отрывистой. все эти дни, я постоянно разглядывала старые фото. и убеждалась в своем похудении. новые фото мне нравились. не нравилось только выражение лица. не было на нем улыбки. оно было измученное, как будто я отпахала ночную смену. вижу плюсы- я стала просыпаться раньше. мне не трудно открыть глаза в 6 утра. щелчок и я снова в водовороте событий. я провожаю своего парня на работу, пью несколько чашек кофе , много курю и о чем то думаю. я могу так просидеть несколько часов. я много курю, я стала много курить. как это ужасно. я стала задумываться о болезнях. рак легких например.